meditation heißt, glück zu empfinden.

wenn du meditierst, bist du ganz bei dir selbst und wirst dir deines eigenen bewusstseins bewusst. gefühle von anspannung, angst oder stress verringern sich. meditieren heißt ordnung machen im eigenen inneren. mit ruhe, kraft und klarheit, die du durch meditation gewinnst, kann du dich den aufgaben der welt zuwenden. nicht weltentsagung sondern weltbewältigung ist eine einstellung, die ein erfülltes und gelungenes leben bedeutet.

 

während unseres retreats bieten wir dir täglich 3 einheiten ( 1 x 1 stunde und 2 x 2 stunden yoga und meditation) die genau programmvorschau folgt.